Gluta Force besteht zu 80 % aus reinem L-Glutamin und wurde zusätzlich mit 20 % extrem hochwertigem AKG L-Glutamin versetzt.
L-Glutamin ist eine semi-essentiellen Aminosäure. Semi-essentiell bedeutet, dass der Körper bei körperlicher Belastung und oder einer kalorienreduzierten Ernährungsweise den erhöhten Bedarf an L-Glutamin nicht allein decken kann. Kommt der Körper dadurch bedingt in einen Engpass, so bedient er sich vermehrt der Glutaminproduzenten in der Muskulatur. Dadurch werden zwar die Stoffwechselprozesse gesichert, jedoch verliert die Muskulatur an Substanz.
Eine Aufnahme von L-Glutamine kann für den Ausgleich dieses Engpasses sorgen, ohne dass der Körper auf die Muskulatur zurückgreifen muss. Sportler, die nur geringe Mengen an Milchprodukten oder Nahrungsmitteln aus Vollkorn zu sich nehmen, können durch die Aufnahme von L-Glutamine ihren Energiestoffwechsel ausgleichen und die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und Energie sicherstellen.
Verzehrempfehlung:
1 bis 2 Portionen täglich (eine Portion ca. 5g entspricht einem gehäuften TL).
An Trainingstagen eine Portion direkt nach dem Aufstehen und eine Portion ca. 20 Minuten vor dem Training mit mind. 300 ml Wasser oder Saft einnehmen.